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器械体操类—双杠“双臂交换支撑前行”
来源:缅甸维加斯集团-缅甸维加斯网投-缅甸维加斯官网 时间:2020-05-26 09:21:45 浏览:98次

  器械体操类—双杠“双臂交换支撑前行”_五年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。新授教材:双臂交换支撑前行 课题 辅助教材:拓展游戏(推小车) 课次 第 1 次课 1、知识技能目标:学习掌握的双臂交换支撑前行动作方法。 教学 2、体质体能目标:能够使 90%的学生能够在教师

  新授教材:双臂交换支撑前行 课题 辅助教材:拓展游戏(推小车) 课次 第 1 次课 1、知识技能目标:学习掌握的双臂交换支撑前行动作方法。 教学 2、体质体能目标:能够使 90%的学生能够在教师的保护帮助下完成动作。 目标 3、运动参与目标:激发学生的锻炼兴趣,提高学生安全从事体育锻炼的能力。 4、社会适应目标:了解相关知识、原理和健身价值。 重点 1、重要知识、技术点:伸臂、顶肩、侧摆、换把。 难点 2、教与学的难点:侧摆与换把移动协调连贯。 教具 课的 结构 双杠、保护垫、保护带 教学内容、教法及教学组织形式 教学内容 教法、学法及组织形式 场地 双杠场地 运动负荷 时间 数 量 强 度 分 次、拍 次/分 开始 一、课的常规 部分 二、队列练习 组织队形:四列横队 教法及步骤: 1、体委整队,报数、报告。 2、师生问好,教师检查出勤,宣布内容,安排见习。 3、队列练习: 3 90 2~3 组织队形:体操队、形纵队或圆形队。 1、一般练习:略 教法及步骤:教师提示,提出要求,体委或小组长领做。 2、热身慢跑: 1、关节活动操(或韵律操、舞蹈)2、 准备 3、素质练习: 2、慢跑步: 部分 柔韧、速度、力量 3、素质练习:压腿、原地高抬腿跑、跳短绳等。 7 等 4、专项练习: 4、专项练习:俯卧撑。 4×8× 110 4 600 米~ 4×8 50 个 4×8 140 ×2 课的 教学内容、教法及教学组织形式 运动负荷 结构 教学内容 教法、学法及组织形式 一、双臂交换支撑前 组织队形:四列横队 行 xxxxxx 时间 数 量 强 度 分 次、拍 次/分 3 1~2 要领:跳上支撑,身 体侧倾,重心侧移成 xxxxxx 双杠:学生面对 1~2 120 6 2 左臂支撑,右臂迅速 xxxxxx 前移握杠支撑,同时 xxxxxx 2 ~ 基本 重心移至右侧,左右 教法及步骤:1、教师完整示范和讲解动作。 19 部分 互换交替前行) 2、引导学生进行低单杠双臂交换支撑移动前行练习(加 2 垫保护)。 二、拓展游戏 (1)移动 0.5 米 (2)移动 1——2 米 (3)从一端移向另一端。 3、教师指导和评价动作。 1 2 145 2 2 2~3 4、拓展游戏。(推小车) 队形:体操队形或圆形队 1、放松:舞蹈、游 教法与步骤: 结束 部分 戏、部位放松按摩操 2、小结:多元化评 价。 1、教师提示示范,引导学生模仿练习; 2、在音乐伴奏下师生共(做)舞。 3、教师小结本课情况: 4×8× 5 110 4 3、回收器材。 (1)技术技能掌握情况。(2)运动参与(表现) 4、布置课后练习作业。 预计 负荷 平均练习强度:120 次/分 综合练习密度:40 % 预计 效果 优:90 % 中:5 % 差:5 % 后记 反思

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